Fit-Cakes

Fit Apple cake with walnuts

Jablíčka nejen na povrchu, ale i vevnitř. V tomto je tento recept speciální a opět vynikající 🙂

Připravím si:

  • 3 vejce
  • 125 ml řepkového oleje
  • 40 g třtinového cukru
  • 100 g celozrnné špaldové mouky
  • 50 g mletých vlašských ořechů
  • 1 lžička kypřícího prášku s vinným kamenem
  • 4 jablka

Vejce vyšlehám s olejem a třtinovým cukrem. Přidám mouku s mletými vlašskými ořechy a práškem do pečiva. Nakonec vmíchám 3 oloupaná a na měsíčky nakrájená jablka. Těsto naliju do formy a pokladu posledním oloupaným jablkem a posypu ořechy.

Peču 50 minut na 170°C.

Kalorie na celý koláč: 10710 kJ / 2559 kcal. Na dvanáctinu: 892 kJ / 213 kcal.

Apples not only on the top, but also inside. This recipe is so special and again excellent 🙂

I prepare:

  • 3 eggs
  • 125 ml of rapeseed oil
  • 40 g of cane sugar
  • 100 g of wholegrain spelled flour
  • 50 g of ground walnuts
  • 1 teaspoon of baking powder without phosphates
  • 4 apples

Mix eggs with oil and cane sugar. Add flour with ground walnuts and baking powder. Finally, 3 peeled and chopped apples are added. Pour the dough into the form and cover with the last peeled apple and sprinkle with nuts.

Bake 50 minutes at 170 °C.

Calories per whole cake: 10710 kJ / 2559 kcal. For the twelfth: 892 kJ / 213 kcal.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *