Fit-Muffins

Fit Apple Muffins III

Muffiny z vláčného jogurtového těsta s kousky jablek jsou top 🙂

Připravím si:

  • 1 vejce
  • 250 g bílého jogurtu
  • 50 g třtinového cukru
  • 80 ml slunečnicového oleje
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 250 g celozrnné špaldové mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva s vinným kamenem
  • 1 lžička jedlé sody
  • 2 na kostičky nakrájená jablka

Vše smíchám dohromady a plním do muffinových košíčků.

Peču 30 minut na 180°C.

Kalorie na 12 muffinů: 9598 kJ / 2293 kcal. Na dvanáctinu: 799 kJ / 191 kcal.

Muffins from soft yoghurt dough with pieces of apples are top 🙂

Prepare:

  • 1 egg
  • 250 g of white yogurt
  • 50 g of cane sugar
  • 80 ml of sunflower oil
  • 2 tablespoons lemon juice
  • 250 g wholegrain spelled flour
  • 2 teaspoons baking powder without phosphates
  • 1 teaspoon edible soda
  • 2 diced apples

Mix everything together and fill it into muffin forms.

Bake 30 minutes at 180°C.

Calories for 12 muffins: 9598 kJ / 2293 kcal. Twelfth: 799 kJ / 191 kcal.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *