Fit-Breads

Fit Poppy Bread II

Fit Makový chléb má stejný poměr máku, mouky a jogurtu, prostě vyvážený dezert 🙂

Připravím si:

  • 2 vejce
  • 1/4 hrnku třtinového cukru
  • 1/2 hrnku oleje
  • 1 hrnek mletého máku
  • 1 hrnek celozrnné špaldové mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva s vinným kamenem
  • 1 hrnek bílého jogurtu

Vše smíchám dohromady.

Peču 35 minut na 180°C.

Kalorie na celý chléb: 10947 kJ / 2616 kcal. Na dvanáctinu: 912 kJ / 217 kcal.

Fit Poppy bread has the same ratio of poppy, flour and yogurt, just a balanced dessert 🙂

Prepare:

  • 2 eggs
  • 1/4 cup cane sugar
  • 1/2 cup oil
  • 1 cup ground poppy seeds
  • 1 cup wholegrain spelled flour
  • 2 teaspoons baking powder without phosphates
  • 1 cup white yogurt

Everything is mixed together.

Bake 35 minutes at 180 °C.

Calories for whole bread: 10947 kJ / 2616 kcal. Twelfth: 912 kJ / 217 kcal.

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.