Fit-Cakes

Fit Pear Cake

Fit Hruškový koláč je bez cukru, slazený jen spoustou hrušek a mandlemi 🙂

Připravím si:

  • 1 vejce
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 50 ml řepkového oleje
  • 200 g celozrnné špaldové mouky
  • 100 g mletých mandlí
  • 3 lžičky kypřícího prášku do pečiva s vinným kamenem
  • špetka soli
  • 4 na plátky nakrájené hrušky

Vše kromě hrušek smíchám dohromady.

Polovinu těsta dám do formy, pokladu polovinou nakrájených hrušek, zbytek hrušek pokladu nahoru.

Posypu drobenkou, připravenou z

  • 30 g celozrnné mouky
  • 25 g másla
  • 20 g třtinového cukru

Peču 55 minut na 180°C.

Kalorie na celý koláč: 11031 kJ / 2636 kcal. Na dvanáctinu: 919 kJ / 219 kcal.

Fit Pear pie is sugar-free, sweetened with plenty of pears and almonds 🙂

I prepare:

  • 1 egg
  • 200 ml white yogurt
  • 50 ml rapeseed oil
  • 200 g wholegrain spelled flour
  • 100 g ground almonds
  • 3 teaspoons of baking powder without phosphates
  • pinch of salt
  • 4 sliced pear

Everything, except pears, is mixed together.

I put half of the dough in the form, cover with a half of sliced pears, add another half and cover with the rest of pears.

Sprinkle with crumb, prepared from

  • 30 g of wholegrain flour
  • 25 g butter
  • 20 g cane sugar

Bake 55 minutes at 180 °C.

Calories for whole cake: 11031 kJ / 2636 kcal. For the twelfth: 919 kJ / 219 kcal.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *