Fit-Others

Fit Apple Cakes

Jablečné košičký s celozrnným lineckým těstem. Chutnají perfektně a jsou opravdu jednoduché 🙂

Připravím si:

  • 220 g celozrnné špaldové mouky
  • 120 g změklého másla
  • 1 žloutek
  • 20 g moučkového třtinového cukru
  • 1 lžíce mléka

Vše smíchám dohromady a nechám v lednici odpočinout.

Vtlačím do 18ti košíčků po 20g a peču 15 minut na 180°C.

Upečené košíčky naplním náplní z:

  • 7mi na kostky nakrájených jablek, podušených v hrnci na
  • 40 g másla
  • 50 g nahrubo nasekaných vlašských ořechů a
  • 30 g třtinového cukru.

Podávám vychladlé 🙂

Kalorie na jeden košíček: 957 kJ / 228 kcal.

Apple cakes with wholegrain Linz dough. They taste perfect and are really simple 🙂

Prepare:

  • 220 g wholemeal spelled flour
  • 120 g softened butter
  • 1 egg yolk
  • 20 g of powdered cane sugar
  • 1 tablespoon milk

Mix everything together and leave it for 1 hour in the fridge.

Press into 18 forms of 20 g and bake for 15 minutes at 180 ° C.

Fill in the baked cakes with fillings from:

  • 7 diced apples, stewed in a pot on
  • 40 g butter
  • 50 g walnuts and
  • 30 g of cane sugar.

Serve it cold 🙂

Calories per cake: 957 kJ / 228 kcal.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *