Plum Balls
Švestkové kuličky si zamilujete. Jsou raw, zdravé, bez přidaného cukru a tak chutné 🙂 Vánoce si bez nich neumím představit!
Připravím si:
- 1 hrnek namočených sušených švestek (cca 150g)
- 1 lžičku vody
- 1/2 hrnku mletých mandlí
- celé lískové ořechy
- kakao/hořkou čokoládu/kokos na obalení
Švestky rozmixuji v mixéru se lžící vody. Pak je smíchám s mletými mandlemi. Z hmoty tvaruji kuličky a doprostřed vložím lískový ořech. Obalím dle libosti v kakau, hořké čokoládě nebo kokosu.
Kalorie na 1 kuličku: 225 kJ / 53 kcal.
Plum balls you will fall in love. They are raw, healthy, without added sugar and so tasty 🙂 I can not imagine Christmas without them!
I prepare:
- 1 cup of soaked dried plums (about 150g)
- 1 teaspoon of water
- 1/2 cup of ground almonds
- whole hazelnuts
- cocoa / bitter chocolate / coconut on wrapping
Plums are mixed in a mixer with a spoon of water. Then I add ground almonds. From this, the balls are shaped and the hazelnut is placed in the middle. I wrap them in cocoa, bitter chocolate or coconut as desired.
Calories at one ball: 225 kJ / 53 kcal.
