Christmas

Plum Balls

Švestkové kuličky si zamilujete. Jsou raw, zdravé, bez přidaného cukru a tak chutné 🙂 Vánoce si bez nich neumím představit!

Připravím si:

  • 1 hrnek namočených sušených švestek (cca 150g)
  • 1 lžičku vody
  • 1/2 hrnku mletých mandlí
  • celé lískové ořechy
  • kakao/hořkou čokoládu/kokos na obalení

Švestky rozmixuji v mixéru se lžící vody. Pak je smíchám s mletými mandlemi. Z hmoty tvaruji kuličky a doprostřed vložím lískový ořech. Obalím dle libosti v kakau, hořké čokoládě nebo kokosu.

Kalorie na 1 kuličku: 225 kJ / 53 kcal.

Plum balls you will fall in love. They are raw, healthy, without added sugar and so tasty 🙂 I can not imagine Christmas without them!

I prepare:

  • 1 cup of soaked dried plums (about 150g)
  • 1 teaspoon of water
  • 1/2 cup of ground almonds
  • whole hazelnuts
  • cocoa / bitter chocolate / coconut on wrapping

Plums are mixed in a mixer with a spoon of water. Then I add ground almonds. From this, the balls are shaped and the hazelnut is placed in the middle. I wrap them in cocoa, bitter chocolate or coconut as desired.

Calories at one ball: 225 kJ / 53 kcal.


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *